#2 ワールドカップレベルのスタミナは!?

日本がセネガルと2-2で引き分け、日本代表も海外代表チームと互角に渡り合えることを示してくれました!第3戦が楽しみですね。
そんなトップレベルの選手達のスタミナについて少し調べてみたのでご紹介しますね。

今回ご紹介するのは、2008-2009,2010,-2011にヨーロッパリーグでプレイしたプロサッカー選手(147名)のスプリント活動と移動距離に関するデータです。
*CD : Central defender (セントラル・ディフェンダー) 39名
*ED : External defender(エクスターナル・ディフェンダー)35名
*CM : Central midfield (セントラル・ミッドフィルダー)35名
*EM : External midfield(エクスターナル・ミッドフィルダー)20名
*F : Forward(フォワード)18名

プロサッカーのゲーム中には120-250の異なる動きがあり、方向転換の動作に関しては1100回程度行われていて、フォーメーションやポジションにもよりますが、彼らのピッチ上での動きは4-6秒おきに変化しているそうです。

1試合の移動距離は!?

CM(セントラル・ディフェンダー)が1番移動距離が長く11 760±797 m(11.76km前後)、その他、EM(エクスターナル・ミッドフィルダー) : 11745±689.98m(11.74km前後)、 ED(エクスターナル・ディフェンダー) : 11063.2±790.71(11.06km前後)、F(フォワード) : 10939.8±648.18(10.9km前後)と続きます。また、前半よりも後半の移動距離が長いというデータも興味深いですね!

1試合あたりのダッシュの距離が長いポジションは!?

全体の移動距離の中でダッシュの距離が長いのは、F(フォワード)で345 ± 29 m、その他、EM(エクスターナル・ミッドフィルダー) : 314±123 m、 ED(エクスターナル・ディフェンダー) : 265±121 m、CD(セントラル・ディフェンダー) : 186±82 mと続き、最もダッシュの距離が短いのはCM(セントラル・ミッドフィルダー) : 167±87 mでした。全体の移動距離とスプリント距離の割合(%)に関しても、フォワードが3.13%という高い結果となっています。

1回にダッシュする距離はどのくらい!?

全体平均は21±3 mで、1回で1番長い距離をダッシュするのはED(エクスターナル・ディフェンダー): 22.0±4 mでこの距離はEM(エクスターナル・ミッドフィルダー):20.7±3 mよりも5%、CM(セントラル・ミッドフィルダー): 20.7±3 mよりも10%高い数値となっています。

ゲーム中一番早く走るポジションは!?

ずばり、F(フォワード)が一番早く33.1±1.9 km·h-1、順にEM (エクスターナル・ミッドフィルダー): 32.9±2.0 km·h-1、ED(エクスターナル・ディフェンダー) : 31.8±2.0 km·h-1、CD (セントラル・ディフェンダー): 31.7±1.8 km·h-、と続き、最もスプリント速度が遅いのはCM(セントラル・ミッドフィルダー) : 31.0±1.7 km·h-1でした。

 

ダッシュ間の休み時間が一番短いポジションは(‘’◇’’)ゞ!?

F (フォワード) : 311±72EM(エクスターナル・ミッドフィルダー): 331±113 sのポジションは、CM(セントラル・ミッドフィルダー):567±275 s とCD(セントラル・ディフェンダー): 540±221 s に比べて休みが短い傾向にあるようです。

 

まとめ

今回はスタミナという何となく漠然とした言葉を少しだけ見える化できたような気がします。エリートリーグで成功しているチームはそうでないチームに比べて、より早いペースで走ったりしているというデータもあるようです。
あとは、各チームのスタイルや、戦術、大会レベル、体のコンディション等を踏まえた戦略、及びコンディションづくりをしてみると良いかもしれませんね。

 

PS
決勝Tに進んでほしいですね!

参考文献
Marcin Andrzejewski, Beata Pluta and Jan Konarski. (2015) Sprinting Activities and Distance Covered by Top Level Europa League Soccer Players. International Journal of Sports Science & Coaching · February 2015 DOI: 10.1260/1747-9541.10.1.39

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