#10 体温を下げる6つ方法で冷却スピードNo.1はどの方法!?

真夏の炎天下のもと、パフォーマンスを下げない為に必要なのが運動で上がった体温を下げること。単純に体温を下げるといっても様々な方法があります。そこで今回は体温を下げる為に使われる6つの方法とその冷却スピードについてご紹介させて頂きます。

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#9 暑いとパフォーマンス発揮は上がる!?それとも下がる!?

最近メディアでは東京オリンピック中における各競技の開催時間帯が話題となっています。特にマラソンや競歩種目は、競技時間の長さと真夏のアスファルトなどの路面温度上昇といった悪条件が重なり競技者に負担がかかることが懸念されています。そこで、今回は気温とパフォーマンスの関係について情報をシェアさせて頂きます。

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#6 熱中症対策に欠かせない2つのメカニズムと3つの要因!!!

暑い時期が近づいてくると避けて通れないのが熱中症対策。そこで今回は熱中症がおこる2つのメカニズムと3つの要因をご紹介させて頂きます。熱中症が起こるメカニズムを理解することで、より質の高い熱中症対策に繋げて頂けたら幸いです。

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